Tools & Empfehlungen
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Supplements
Basisprodukt
Wenn du mit nur 1 Produkt starten willst
Die eigene Ernährung zu optimieren sollte in meinen Augen so einfach wie möglich sein und Schritt für Schritt stattfinden. Deshalb empfehle ich zum Start gern ein Basisprodukt, das möglichst viele Bereiche abdeckt. Wir wollen eine Nährstoffversicherung für essenzielle Mikronährstoffe wie Vitamine, eine bunte Vielfalt, die jeden herkömmlichen Smoothie übertrifft, unsere Zellen schützen und unseren Körper bei der täglichen Entgiftung unterstützen – alles in Einem. Hier findest Du meine Empfehlung, wenn du möglichst einfach und mit nur 1 Produkt starten willst.
Basisversorgung
Wenn du dich im Alltag optimal versorgen willst. Die Basis besteht aus mehreren Produkten, die sich perfekt ergänzen.
Mein Mitochondrien-Booster: Vereint Glycin & Kreatin mit so ziemlich allem, was dein Körper für Energie-Produktion benötigt. Nebenbei ein paar Longevity-Nährstoffe draufgepackt.
Kollagen hält in unserem Körper alles zusammen: Darm, Haut, Blutgefäße, … Das Premiumkollagen enthält u.a. seltene Kollagenpeptide, die wir in normalem nicht finden. Typ I, II, III – und über 25 weitere.
Hochdosiertes Multi-Vitamin-Mineral, mit sensationellem Preis-Leistungs-Verhältnis. Enthält: Alle Vitamine, Vitamin-B-Komplex, Calcium, Magnesium, Selen, Jod, uvm.. Meine Dosierung: 6 / Tag
Organischer Schwefel ist essenziell für die Kollagenbildung und Entgiftung. Meine Dosierung: 5-10 / Tag
OPC unterstützt die Kollagenbildung und gesunde Blutgefäße. Real OPCs gewährleisten die höchste Qualität und Bioverfügbarkeit. Meine Dosierung: 2 / Tag
Optional: Omegold
Wenn du nicht ~3 / Woche fetten Fisch isst. Omega-3-Fettsäuren mit Fokus auf DHA. Wichtig für flexible gleichzeitig stabile Zellmembran. Meine Dosierung: 2 / Tag