Wenn ich nach Empfehlungen für Nahrungsergänzungen gefragt werde, unterscheide ich generell zwischen Einsteigern und Fortgeschrittenen. Versteh mich nicht falsch, das soll keine Wertung sein. Warum differenziere ich? Weil die Perspektive zu Beginn eine andere ist – das ist ganz normal und war auch bei mir so. Ich habe anfangs viel falsch gemacht, aber Du musst meine Fehler nicht wiederholen.
Wenn man beginnt, erwartet man oft schnelle Ergebnisse. Nahrungsergänzungen sind aber keine Therapie und „wirken“ nicht von heute auf morgen, sondern sind Teil einer ganzheitlichen Ernährungsumstellung.
Deshalb gibt es am Anfang eine wichtige Devise: Es muss einfach sein.
Gleichzeitig soll es möglichst viele Vorteile für Dich bringen. Denn die Erfahrung zeigt: Hierdurch steigt das Vertrauen und es ist viel leichter, Nahrungsergänzungen erfolgreich in den täglichen Lebensmittelplan zu integrieren.
Meine Empfehlung für den erfolgreichen Start
Auch wenn das Marketing sehr amerikanisch ist und mich anfangs abgeschreckt hat, ist Athletic Greens meine Empfehlung zum Start. Warum? Weil Athletic Greens genau den Nerv trifft, den ich oben beschreibe:
1) Athletic Greens liefert top Qualität (da bin ich kompromisslos)
2) Es deckt in einem Produkt viele Bereiche ab (weit mehr als nur Vitamine)
3) Es ist unheimlich einfach / schnell zuzubereiten und schmeckt lecker
So viel zur Kurzfassung.
Was ist Athletic Greens überhaupt?
Simpel erklärt, ein „Super-Smoothie“. Es ist ein natürliches Konzentrat aus vielen verschiedenen nährstoffreichen Superfoods wie Spirulina, rote Beete, Leinsamen, Brokkoli, Alfalfa oder Acerola Kirsche. Diese bunte Vielfalt lässt sich so mit keinem normalen Smoothie dieser Welt nachbauen. Vielfalt ist eines der wichtigsten Merkmale einer gesunden Ernährung.
Zusätzlich wurden Athletic Greens unter anderem natürliche Mikronährstoffe wie Vitamine zugesetzt. Diese sorgen für den nötigen Bumms, gleichen Schwächen unserer modernen Ernährung aus und stellen eine zuverlässige Nährstoffversorgung sicher.
Eine Portion Athletic Greens enthält so viel…
- 420mg Vitamin C – wie 7 frische Orangen
- 118mg Calcium – wie 100g Brokkoli
- 20mg Vitamin B3 – wie 4 Mangos
- 400µg Folsäure – wie 200g Grünkohl
- 22µg Vitamin B12 – wie 200g Meeresfrüchte
- 20µg Selen – wie 350g Walnüsse
Ideal, um Deine Nährstoff-Tanks zu füllen. Warum das wichtig ist? Hier eine kurze Zusammenfassung.
Was sind die Nachteile von Athletic Greens?
Bevor ich mit den Vorteilen starte, kurz zu den Nachteilen, die ich Dir natürlich nicht vorenthalten will:
1) Bedenkt man die Masse an (bitteren) Inhaltsstoffen, ist der Geschmack wirklich sensationell. Wer schon ähnliche Produkte probiert hat, weiß was ich meine. Aber der Geschmack ist in meinen Augen auch etwas zu süß und sehr intensiv (Apfelig / Ananas). Dadurch ist es langfristig schwierig, mit dem Geschmack zu spielen und andere Noten reinzubringen.
2) Und das ist der Hauptkritikpunkt: AG enthält keine hochdosierten Mineralstoffe. Für ein Lebensmittel enthält es reichlich Mineralstoffe (z.B. so viel Calcium wie 250g Brokkoli), aber ich würde mir bei einem Basisprodukt noch etwas mehr wünschen.
Dennoch überwiegen die Vorteile bei Weitem.
Was macht Athletic Greens so besonders?
Den meisten Herstellern fehlt leider entweder a) das nötige Know-how oder b) sie sind nicht ehrlich zu uns Verbrauchern. Beides nicht gerade wünschenswert. Viele Hersteller verwenden aus Marketing-Gründen möglichst billige Zutaten – billige Produkte lassen sich einfach besser verkaufen. Athletic Greens setzt auf etwas kostspieligere Rohstoffe, die jedoch biologisch viel wertvoller sind.
Für mich ist es die Summe vieler Faktoren, die bei der Produktwahl entscheidend sind. Doch einen Punkt möchte ich hier besonders betonen. Es gibt drei Arten von Vitaminpräparaten und nur eines davon bezeichne ich als „Basisprodukt“, die Königsklasse unter den Vitaminpräparaten ist. Das sind die drei Stufen:
Stufe 1) – Herkömmliche (synthetische) Vitaminpräparate:
Stellt über 90% der Produkte am Markt dar, meistens in Tablettenform. Diese findet man im Discounter, quer durchs Internet, aber selbst in der Apotheke. Schlechte Produkte enthalten einzelne Nährstoffe, etwas bessere Produkte kombinieren Vitamine mit Mineralstoffen. Je nach Qualität werden natürliche Vitamine verwendet oder nicht – in der Regel nicht.
Nachteil: Allgemein werden die Nährstoffe nicht gut verwertet und ein Großteil wird wieder ausgeschieden. Fast immer werden synthetische Binde- und Füllstoffe verwendet, die unserem Körper nicht gerade gut tun.
Stufe 2) – Vitamine +Â Pflanzenstoffe:
Hierbei handelt es sich meistens um Säfte oder Kapseln, man findet sie aber auch in anderen Formen. Pflanzenstoffe sind die natürlichen Begleiter von Vitaminen und Mineralstoffen. Das Vitaminpräparat sieht also für unseren Körper aus wie echte Nahrung. Hierdurch kann er Nährstoffe viel besser aufnehmen und verarbeiten. Bei guten Produkten wird vollständig auf synthetische Füllstoffe verzichtet.
Nachteil: Nährstoffe werden immernoch nicht optimal verwertet. Ein entscheidender Punkt macht den Unterschied zwischen „gut“ und „optimal“ aus.
Stufe 3) – Vitamine +Â Pflanzenstoffe + Darmpflege (Athletic Greens):
Das, was ich als Basisprodukt bezeichne. Es werden natürliche Vitamine verwendet, diese werden clever mit Pflanzenstoffen kombiniert UND zusätzliche Nährstoffe pflegen täglich unseren Darm. Unter anderem sind wichtige Ballaststoffe enthalten, Probiotika, Enzyme oder auch Superfoods wie Chlorella, die unseren Körper bei der täglichen Entgiftung unterstützen.
Vorteil: Nährstoffe werden optimal aufgenommen.
Warum? Der Darm ist die absolute Basis Deiner Gesundheit und jeder Ernährung ist. Hier beginnt die Nährstoffaufnahme. Dein Darm ist wie die Wurzel einer Pflanze. Ohne Wurzeln kann ich die Blüten noch so viel gießen, es kommt nichts an. Deshalb ist die Darmpflege entscheidend, damit Nährstoffe optimal aufgenommen werden. Mehr Details dazu findest Du in meinem Basisprodukt-Ratgeber, den ich Dir kostenlos zur Verfügung stelle.
Athletic Greens: Verbindet mehrere Produkte in einem, wird optimal aufgenommen und schmeckt obendrauf lecker – das perfekte Produkt für den Start.
Das plus hohe Qualität, Naturnähe, ein fairer Preis und Einfachheit sind in meinen Augen der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Athletic Greens bietet derzeit eine Aktion an. Über folgenden Link erhältst Du zu Deiner Bestellung gratis Vitamin D&K Tropfen geschenkt:
P.S.: Häufige Fragen
Im Marketing schießt Athletic Greens „etwas“ über das Ziel hinaus. Das sollte aber nicht über die Qualität hinwegtäuschen. Denn die überzeugt durchgehend. Die Rohstoffe in Athletic Greens liegen weit über dem Bio-Standard. Hier kurz Eure häufigsten Fragen beantwortet:
Bietet Athletic Greens eine Garantie?
Ja, und das ist eine absolute Seltenheit in dieser Branche. Athletic Greens bietet eine kompromisslose 60-Tage-Zufriedenheitsgarantie. Du kannst es also ohne jegliches Risiko testen. Falls Du nicht zufrieden sein solltest, reicht eine kurze Mail an AG und Du erhältst Dein Geld zurück.
Was hältst Du vom Abo?
Wie bei einem Fitness-Studio, macht es wenig Sinn, Athletic Greens „mal einen Monat“ zu verwenden. Ich empfehle AG im monatlichen Abo zu bestellen, da Du so den besten Preis erhältst. Das Abo kannst Du jeden Monat kündigen – dafür reicht eine kurze Mail oder ein Anruf. Auch hier gehst Du also keinerlei Risiko ein. Solltest Du es dennoch nicht wollen, kannst Du AG natürlich auch einmalig bestellen.
Gibt es Alternativen zu Athletic Greens?
Die meisten Hersteller kommen nicht ansatzweise an die Qualität von AG heran. Deshalb gebe ich Dir nur Empfehlungen, wenn ich den Hersteller persönlich kenne und ihm vertraue. Hier findest Du die zwei besten Basisprodukte im direkten Vergleich.
Wo finde ich die Inhaltsstoffe von Athletic Greens?
Leider steht auf der deutschen Page immernoch das veraltete Label mit zu geringer Nährstoffangabe. Mittlerweile enthält AG weit mehr Nährstoffe, zum Beispiel über 420mg Vitamin C. Hier das aktuelle Label von der US-Seite (es ist international dasselbe Produkt):
Hast Du Fragen? Dann hinterlass mir einfach einen Kommentar
Hier nochmal der Link zur aktuellen Aktion: