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Tageslicht / Biorhythmus
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Tagsüber brauchen wir viel blaues Licht, abends stört es unseren Biorhythmus. Ich verwende deshalb f.lux auf meinem MacBook. Es reduziert abends automatisch den Blauanteil des Monitors und erhöht den Rotanteil, wie bei einer Abenddämmerung.
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f.lux downloaden
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EyEmotion-Glasses: Entspannung + Hirn-Doping
Wenn Du Dich viel in geschlossenen Räumen aufhältst, kannst Du mit der EyEmotion-Glasses tagsüber blaues Licht tanken. Das harmonisiert Deinen Biorhythmus und Deinen Schlaf.
Die EyEmotion-Glasses bietet gegenüber herkömmlichen Tageslichtlampen einen entscheidenden Vorteil: Du kannst zusätzlich mit verschiedenen Modi Dein Gehirn stimulieren und zu Höchstform anregen. Meine Geheimwaffe wenn ich voll konzentriert sein will. Gibt es als Brille, noch praktischer finde ich die Inears über den Ohrkanal.
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> Mein Artikel
über blaues Licht
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